Regelmatige meditatie
Wat is mediteren?
Mediteren is een soort levenskunst. Het is als het gaan van een pelgrimstocht waarin niet het doel centraal staat, maar de weg die je gaat en wat je onderweg ervaart. Mediteren is gaan zitten op een plek die goed aanvoelt, een plek waar je je kunt concentreren op je mantra (zelf gekozen woord), een plek waar je je lichaam kunt ontspannen. Bij het begin van de meditatie heb je aandacht voor je ademhaling, je probeert in het hier en nu te zijn en in de stilte. Je laat de gevoelens toe die er op dat moment zijn. Het is zoals het is … zoals je aanwezig bent, ben je goed. Lees verder in deze folder.
Praktische informatie
We vragen een bijdrage van 2 euro voor de onkosten (o.a. koffie/thee).
Enkele dagen voorafgaand aan de meditatie wordt aan de deelnemers een tekst toegestuurd. In deze tekst wordt kort het thema van de komende meditatie beschreven en dient ter informatie en ondersteuning.
Aanmelden via Marianne Debets (m.debets@stclemens.org) of tijdens kantoren bij de receptie van het klooster, tel. 043 450 1741.
